心理咨询师是做什么的？工作内容、典型一天与入行路径

也称：心理咨询工作者、心理辅导员 · 数据更新：2026-07-18

心理咨询师的主要工作是：对来访者做心理评估与诊断（量表测评、首次访谈采集信息）、开展一对一心理咨询/治疗，制定个性化干预方案、撰写并归档个案记录、咨询确认书与治疗计划。

这个岗位族包含哪些具体岗位

• 社会机构心理咨询师：与咨询对象交谈了解心理状况，分析其提供的信息、引导寻找诱发心理问题的原因与认知因素、开展一对一心理咨询，确定咨询切入点与方式，指导咨询对象解决心理问题
• 心理治疗师：获取来访者心理问题、心理障碍的资料，全面评估其心理成长、人格发展、社会功能与精神痛苦，实施心理测查、制订并实施心理治疗或心理干预方案，按疗程开展一对一或团体心理治疗

本页为岗位族总览；各细分岗位的工作状态与入行门槛以其单独页面为准。

每天做什么

• 对来访者做心理评估与诊断（量表测评、首次访谈采集信息）
• 开展一对一心理咨询/治疗，制定个性化干预方案
• 撰写并归档个案记录、咨询确认书与治疗计划
• 定期接受专业督导、参加培训并持续学习
• 识别高危情况、做危机干预与转介
• （学校/机构）承担心理健康课教学、行政与科研等附加职能

典型的一天

心理咨询师的一天围着一节节咨询展开。早上看预约排期、准备来访者资料，开始评估访谈或当天咨询。一对一咨询通常五十分钟一节，首次评估常要九十分钟，做量表测评、采集信息后给出诊断、定干预方案，每节结束要立刻写个案记录归档。中间穿插做测评、处理转介。在学校或医院的咨询师，咨询往往只占一部分，还要上心理健康课、做行政和科研、应对危机个案。晚上整理档案、参加督导或培训——长期共情带来的耗竭也得自己慢慢消化。

内容综合自公开资料与从业者公开分享，非单一真人自述。

工作强度怎么样

该岗位作息形态为常规作息，加班程度较少，体力要求很少，出差频率很少。分级是全库统一锚点下的相对水平，具体因单位与团队而异。

• 常见工作场所：办公室、医院、学校
• 作息：常规作息
• 加班程度：较少
• 体力要求：很少
• 出差频率：很少

怎么入行

• 学历门槛：硕士
• 心理学/应用心理学背景为主流。【证书警示】现无任何国家认可的心理咨询执业资格：原人社部「心理咨询师」职业资格 2017 年已取消（人社部发〔2017〕68号《国家职业资格目录》未列入，目录之外一律不得许可和认定），此后市面「心理咨询师证」（含原中科院心理所基础培训合格证，该项目 2024 年 9 月已关闭新考生建档、2025 年收尾停办）均只是培训合格证明而非执业许可，「考证即可接单月入过万」是典型培训骗局话术。真实从业路径是长程投入：心理学科班+系统流派受训+个案时数累积+持续付费督导（行业自律参照中国心理学会临床心理学注册系统标准）；在医疗机构做心理治疗须「心理治疗师」卫生专业技术资格（卫健系统职称考试，限医学/心理背景且在医疗卫生机构工作），学校岗多需教师资格＋心理专业

哪些专业通向这个岗位

• 心理学：需系统训练与资质，学校心理教师需考编

从业者怎么说（引用来源）

• B站：「Vlog｜心理咨询师的一天，哦不，半天」执业心理咨询师第一人称 vlog（UP主 严艺家，2.7 万播放）
• B站：「心理咨询师月入 5 万？医院、机构、个人执业心理咨询师真实生存现状如何？」从业者第一人称拆解三类执业形态收入（UP主 王大侠心理，1.8 万播放，13 分钟）
• B站：「【避坑科普】心理咨询师当兼职能赚钱？赚得没花得多」入行 10 年心理咨询师第一人称劝退避坑（UP主 薛老斯，1.6 万播放）
• 壹心理：「兼职和全职心理咨询师在工作体验上有哪些不同和利弊？」从业咨询师刘宁第一人称谈排期、个案记录耗时与前期难以为生

常见问题

心理咨询师每天做什么？

主要工作包括：对来访者做心理评估与诊断（量表测评、首次访谈采集信息）、开展一对一心理咨询/治疗，制定个性化干预方案、撰写并归档个案记录、咨询确认书与治疗计划、定期接受专业督导、参加培训并持续学习。

心理咨询师加班多吗？工作强度怎么样？

作息形态：常规作息；加班程度：较少；出差频率：很少；体力要求：很少。分级是全库统一锚点下的相对水平，具体因单位与团队而异。

做心理咨询师需要什么学历和证书？

学历门槛：硕士。无统一必需的职业资格证书，以具体招聘要求为准。

哪些专业毕业后常做心理咨询师？

心理学 等专业的毕业生较常进入该岗位，完整对应关系见页内「哪些专业通向这个岗位」。

数据来源

• 学职平台·心理咨询师
• 澎湃新闻·高校心理咨询中心调研
• 澎湃新闻·社会机构心理咨询师个案纠纷深度报道（2024：量表测评、督导、收费 380-2000 元/小时与行业乱象）
• 新华网·线上心理咨询乱象调查（2025-05：600 元 50 分钟、证书取消后速成咨询师涌入的监管空白）
• 中华人民共和国职业分类大典（2022年版）体系分类表
• 中国政府网·人社部印发《关于公布国家职业资格目录的通知》（人社部发〔2017〕68号：140 项目录未列入心理咨询师即资格取消，目录之外一律不得许可和认定职业资格）
• 环球网校·中科院心理所心理咨询基础培训项目 2025 年不再招收新考生（转述项目官方《2024-2025年度考务工作安排》：2024-09-20 关闭考生建档；项目官网 jcpx.psych.ac.cn 采集时不可达，以行业平台转述佐证）