精算师是做什么的？工作内容、典型一天与入行路径

也称：精算分析师、准精算师、保险精算 · 数据更新：2026-07-18

精算师的主要工作是：调研保险需求，设计保险产品与条款、计算保险费率与责任准备金、做风险评估、利润测试与偿付能力分析。

每天做什么

• 调研保险需求，设计保险产品与条款
• 计算保险费率与责任准备金
• 做风险评估、利润测试与偿付能力分析
• 参与产品定价、再保与投资策略
• 出具精算报告，满足监管要求

典型的一天

精算师大部分时间在办公室对着数据和模型。初级的多用 Excel 处理保单数据、做基础测算；资深的则开发保险产品、建理赔和定价模型、核算成本与风险概率。岗位分定价、准备金、新业务价值、预测分析等，每天都在和数字打交道，最后把结论写成精算报告满足监管。出差很少、节奏总体规律，但定价或报表节点也会熬到凌晨，加上常年要备考精算师资格，压力是长期的。

内容综合自公开资料与从业者公开分享，非单一真人自述。

工作强度怎么样

该岗位作息形态为常规作息，加班程度中等，体力要求很少，出差频率几乎没有。分级是全库统一锚点下的相对水平，具体因单位与团队而异。

• 常见工作场所：办公室
• 作息：常规作息
• 加班程度：中等
• 体力要求：很少
• 出差频率：几乎没有

怎么入行

• 学历门槛：本科及以上
• 证书要求：精算师职业资格（准精算师/正精算师）
• 数学/统计/精算/金融相关；精算师职业资格为水平评价类（2021 年纳入《国家职业资格目录》），非法定准入但为精算岗聘用与晋升的通行门槛——2023 年金融监管总局、人社部印发《精算师职业资格规定》与考试实施办法，停考多年的全国统一考试恢复（准精算师 5 科，正精算师分寿险/非寿险/健康险等 7 个专业类别），由中国精算师协会组织；北美 SOA 等国际精算体系并行，外资与再保机构多认

哪些专业通向这个岗位

• 数学与应用数学：多需考研
• 统计学：需通过精算考试，门槛高

从业者怎么说（引用来源）

• 知乎：「为什么我会选择当精算师」从业者自述工作
• 知乎：「保险公司精算岗」从业者讲精算工作
• B站：「纽约Vlog 03: 精算师的一天 | 定价和储备金 | 职场分享」在职精算师第一人称工作日 vlog（UP主 是爽儿哦，12.2 万播放，9 分钟；海外岗，定价/准备金日常与国内精算岗高度同构）
• B站：「【精算师前景】精算学，少数人年薪百万，看着虽好，但我不推荐」在职精算师第一人称职业利弊自述（UP主 精算师的一二三，6.3 万播放）

常见问题

精算师每天做什么？

主要工作包括：调研保险需求，设计保险产品与条款、计算保险费率与责任准备金、做风险评估、利润测试与偿付能力分析、参与产品定价、再保与投资策略。

精算师加班多吗？工作强度怎么样？

作息形态：常规作息；加班程度：中等；出差频率：几乎没有；体力要求：很少。分级是全库统一锚点下的相对水平，具体因单位与团队而异。

做精算师需要什么学历和证书？

学历门槛：本科及以上。必需证书：精算师职业资格（准精算师/正精算师）。

哪些专业毕业后常做精算师？

数学与应用数学、统计学 等专业的毕业生较常进入该岗位，完整对应关系见页内「哪些专业通向这个岗位」。

数据来源

• 学职平台·精算师
• 知乎「精算师工作/岗位」从业者自述
• 《中华人民共和国职业分类大典（2022年版）》分类体系表
• 国家金融监督管理总局、人力资源社会保障部·精算师职业资格规定和精算师职业资格考试实施办法（2023：设准精算师/正精算师两级，全国统一考试由中国精算师协会组织）
• 中国精算师协会·关于发布《2023年精算师职业资格考试大纲》等文件的公告（2023-07，恢复后首考体系与新旧转换规则）
• 保监会关于取消和调整行政审批项目的通知（2015 年国务院公报：取消保险公司精算专业人员资格认可行政审批）